Fitnessradeln - halt dich fit, fahr dienstags mit! - ADFC Landsberg am Lech

Fitnessradeln - halt dich fit, fahr dienstags mit!

Hier bieten wir euch in Zusammenarbeit mit der AOK auch in diesem Jahr wieder ein Fitnessradeln an. In der Zeit vom Mai bis zum Oktober können wöchentlich, dienstagabends ab 18.15 Uhr, die Muskeln für ca. 2 Stunden in Bewegung gesetzt werden.

Fitnessradeln - die Feierabendtour am Dienstag!

Regelmäßiges Radeln stärkt die Gesundheit. Aus diesem Grund bietet euch der ADFC Landsberg in Zusammenarbeit mit der AOK das Fitnessradeln an. In der Zeit von Mai bis September bieten wir wöchentlich, jeweils am Dienstag um 18:15 Uhr, in fröhlicher Runde die Möglichkeit für ca. 2 Stunden die Muskeln in Bewegung zu setzen. Wir fahren in bis zu 3 Gruppen und haben eine Auswahl von ca. 10 Strecken, die uns von Landsberg aus in alle Himmelsrichtungen führen.

Jeder am Radfahren Interessierte ist herzlich willkommen - die Mitgliedschaft im ADFC ist keine Voraussetzung für unser kostenloses Fitnessradeln. Anmeldung ist nicht erforderlich.

  • Das Tempo
    2 Leistungsgruppen sind Garant dafür, dass jeder Teilnehmer das seinem momentanen Leistungsvermögen entsprechende Tempo fahren kann.
     
  • Die Strecken
    Im Portfolio des ADFC sind ca.10 Strecken (30-35 km), die uns von Landsberg aus in alle Himmelsrichtungen führen

    Zielgruppen, Tempo
  • Aufbaugruppe
    Die langsam fahrende Gruppe eignet sich für alle, die ihre Kondition langsam verbessern möchten,
    nicht regelmäßig an unseren Fahrten teilnehmen können oder schon länger nicht mehr mit dem Rad aktiv waren.
     
  • Schnelle Ausdauergruppe
    Die schnelle Gruppe fährt zügig, eine solide Grundkondition wird dabei vorausgesetzt.
    Die Gruppe fährt aber ohne Renncharakter.
     
  • Mountainbike Gruppe (in Vorbereitung)
    Die Gruppe fährt recht zügig, Strecken mit gemischtem Untergrund, eine gute Grundkondition
    wird dabei vorausgesetzt, Helmpflicht.      

Haben wir euer Interesse geweckt?

Wir treffen uns immer am Dienstag um 18.15 Uhr
in Landsberg vor der AOK an der Waitzinger Wiese
.

Die Termine stehen in der Tabelle, in unserem Programmheft 2024 und 
tagesaktuell hier in unserem ADFC Radtouren– und Veranstaltungsportal

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https://landsberg-am-lech.adfc.de/artikel/fitnessradeln-jeden-dienstag-fuer-ca-2-stunde-die-muskeln-bewegen

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